Com o período de natal e ano novo chegando, situações como o encontro com familiares distantes podem causar desconforto e afetar de forma intensificada a saúde mental. Também conhecido como dezembrite, esse momento pode acabar desgastando o psicológico e fazendo com que o próximo ano se inicie já com uma carga emocional pesada.
No programa Saúde com Ciência desta semana, vamos conversar sobre formas de lidar melhor com esse momento e evitar a ansiedade e a depressão que podem ser desencadeadas no período de festas.
Convidado:
Gilmar Fidelis – psicólogo do Núcleo de Apoio Psicopedagógico aos Estudantes da Faculdade de Medicina da UFMG (Napem
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