Segundo a Associação Brasileira de Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Em pesquisa recente da Faculdade de Medicina da UFMG, foram realizadas descobertas que relacionam o sono e as funções cognitivas.
No Saúde com Ciência desta semana, iremos conversar sobre sono, insônia e a relação entre eles e as funções cognitivas. Além disso, iremos trazer recomendações de métodos que podem prevenir o aparecimento da insônia, como hábitos que podemos adotar antes de dormir.
Convidada:
Tamiris Amanda Rezende – pesquisadora do Programa de Pós-Graduação em Saúde Pública da Faculdade de Medicina da UFMG
Podcast: Play in new window | Download